Questo particolare tipo di rilassamento prende il nome di Body Scan, scanner corporeo. E' una forma di autodialogo col proprio corpo che aumenta la consapevolezza e l'alleanza tra la mente protettiva, la mente liberatoria e il corpo stesso.
Ottimo per rilassare le tensioni anche prima di dormire e per rafforzare l'amore e la cura di se stessi.
Per iniziare con amore, forza e gioia.
Ottimo come prima azione della routine giornaliera, come imprinting di energia.